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    藍(lán)菲葡萄酒學(xué)院丨葡萄酒的營(yíng)養(yǎng)的價(jià)值高嗎

    時(shí)間:2020-10-23 作者:m.jashe.cn 點(diǎn)擊: 196次

      大家在日常生活中都應(yīng)該見過或者喝過葡萄酒,但是你對(duì)葡萄酒了解多少?今天和大家一起了解一下葡萄酒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么,喝葡萄酒有什么好處?希望可以幫助到大家更加深入去了解葡萄酒。
     

    葡萄酒
     

      營(yíng)養(yǎng)作用

      熱能:干紅葡萄酒熱值相當(dāng)于牛奶的熱值。l升10度的干紅葡萄酒的熱值為560千卡,主要是酒精被氧化時(shí)提供的熱能。如果是甜葡萄酒,其中的糖分也是熱能的主要來源。

      氨基酸:有8種氨基酸是人體自身不能合成的,被稱為人體“必需氨基酸”。無論在葡萄還是在葡萄酒中,都含有這8種“必需氨基酸”。這是任何水果和飲料都無法與之相比的,所以人們把葡萄酒稱為“天然氨基酸食品”,并被聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生食品組織批準(zhǔn)為較健康、較衛(wèi)生的食品。在紅葡萄酒中,這8種氨基酸的含量與人體血液中的含量非常接近,經(jīng)常適量飲用,可有效補(bǔ)充人體的需要。

      礦物質(zhì):葡萄酒中含有的礦物質(zhì)包括“微量元素”(如鐵、鋅、銅、錳、碘、鉻等)和鈣、鎂、磷等,也都是人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

      其它:葡萄酒中還含有多種B族維生素以及維生素C和維生素P等人體所需的營(yíng)養(yǎng)成份。

      通常有些人睡眠不好,就想看看有什么方法可以幫助睡眠。這個(gè)時(shí)候可以喝點(diǎn)葡萄酒,有助于睡眠。而且,葡萄酒里的酒精會(huì)抑制你的大腦,讓你昏昏欲睡。所以如果睡不好,可以在睡前喝一杯葡萄酒,可以幫助提高睡眠質(zhì)量。

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